Ást í fjarlægð — virkar það?

Hefur þú einhvern tíma setið með sími í höndinni og reynt að finnast annar manneskja í gegnum skjá? Ást í fjarlægð er ekki nýtt fyrirbæri, en í heimi þar sem við hittumst í appum, vinnum fjarvinnu og stundum elskum okkur í einhvern sem býr í annarri borg — eða öðru landi — er það orðið mikilvægara en nokkurn tímann fyrr. Spurningin er ekki lengur hvort það gerist. Spurningin er: getur það í raun staðist?

Það sem rannsóknir sýna — og hvað við getum lært af því

Margir halda að fjarlæg sambönd séu dæmd til dauða. En rannsóknir teikna flóknari mynd. Könnun frá Cornell University sýndi að pör í fjarlægum samböndum tilkynna í raun hærri stig trausts, samskipta og tilfinningalegrar nánd en pör sem búa nálægt hvort öðru. Ástæðan er áhugaverð: þegar ekki er hægt að taka daglega stundina fyrir gefna, fjárfestir maður meðvitaðar í sambandinu. Maður hlustir meira. Maður talar um það sem virkilega skiptir máli.

Sálfræðingurinn John Gottman, þekktur fyrir rannsóknir sínar á samböndum pöra, leggur áherslu á að gæði samskipta séu miklu mikilvægari en magn. Stutt, viðveruleg símtal getur þýtt meira en tímar af yfirborðskenndum samtölum. Fjarlæg sambönd neyða okkur á vissan hátt til að æfa einmitt það — meðvitaða, marktæka snertingu.

Þær erfiðleikar sem eru í raun til — og af hverju það er þess virði að taka alvarlega

Það væru óheiðarlegt að tala ekki um það erfida. Þrá getur verið yfirgnæfandi. Skortur á líkamlegri viðveru — faðmur, augnablik við borðið, bara það að sitja í sama herbergi — er ekki eitthvað sem á að gera lítið úr. Snertingin er grundvallarþörf manneskjunnar, og engin símtal getur ekki skipt henni fullkomlega út.

Það er líka hætta á því sem kallast „hugsjón". Þegar maður sér hvorn annan aðeins þá og þá getur maður endað með því að elska útgáfu af maka — bestu útgáfuna, þá sem maður sér um helgar með áformum og væntingum — frekar en allt manneskjuna með daglegum lífi, pirringandi venjum og slæmum dögum. Það krefst meðvitundar og heiðarleika að sigra það.

Og svo er spurningin um framtíðina. Rannsóknir sýna að fjarlæg sambönd hafa mestu möguleika á að takast, þegar þau eru með sameiginlega áætlun — ekki endilega dagsetningu, en stefnu. Sameiginleg trú á að fjarlægðin sé tímabundin.

Það sem skilar sér

Þau pör sem takast á við að varðveita og deildu ástkæi yfir kílómetra hafa yfirleitt eitthvað sameiginlegt: þau meðhöndla fjarlægðina sem atriði, ekki sem dóm. Þau byggja upp siði — fastar myndaskvöldir yfir skjáinn, morgunboð, samkomulag um hvenær næsta heimsókn er. Þau tala um það erfida, ekki bara það fagra. Og þau minna hvort annað á það sem þau eru í því fyrir.

Ást í fjarlægð er hvorki auðveldari né erfiðari en ást nálægt — það er bara öðruvísi. Það krefst eitthvað annars af þér. Kannski eitthvað meira.

Svo spurningin er ekki bara hvort það virki í kenningunni. Spurningin er: hvað ert þú tilbúin(n) að fjárfesta — og hvað segir það þér eiginlega um sambandið sem þú ert í?