A maioria das pessoas compara sua vida sexual com um padrão que nunca viram claramente — mas mesmo assim acredita conhecer. Esse padrão é criado pela pornografia, pelo cinema e pelo silêncio. E quase sempre está errado.
Com que frequência casais "normais" fazem sexo?
Pesquisas mostram que casais em relacionamentos longos fazem sexo, em média, uma a duas vezes por semana — mas a variação é enorme. Alguns casais ficam satisfeitos com uma vez por mês. Outros, todos os dias. Frequência não é uma medida de uma vida sexual saudável.
O único fator que importa é se ambas as pessoas estão satisfeitas. Não se vocês estão à altura de uma norma imaginária.
O orgasmo nem sempre é o objetivo
Muitas pessoas — especialmente mulheres — não chegam ao orgasmo apenas pela penetração. Isso é normal. Muito normal. Ainda assim, existe uma ideia amplamente difundida de que o sexo "de verdade" termina com orgasmos simultâneos.
Essa ideia cria ansiedade de desempenho e frustrações de expectativas que destroem o prazer.
O desejo oscila — a vida toda
O desejo não é constante. Ele é influenciado pelo estresse, pelo sono, pelos hormônios, pelo relacionamento, pela estação do ano, pela idade e por centenas de outros fatores. Períodos de baixo desejo são normais — não são um sinal de que algo está errado com o relacionamento ou com a pessoa.
Fantasias não são ações
A maioria das pessoas tem fantasias sexuais que jamais colocaria em prática. Isso é normal e saudável. Uma fantasia não é um desejo — é a liberdade do pensamento.
A pergunta mais importante
Em vez de "somos normais?" — pergunte: "estamos satisfeitos?" Essa é a única pergunta que realmente importa.
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