La mayoría de las personas comparan su vida sexual con un estándar que nunca han visto claramente — pero que aun así creen conocer. Ese estándar está creado por la pornografía, el cine y el silencio. Y casi siempre está equivocado.
¿Con qué frecuencia tienen sexo las parejas "normales"?
Las investigaciones muestran que las parejas en relaciones largas tienen sexo en promedio una o dos veces por semana — pero la variación es enorme. Algunas parejas están satisfechas con una vez al mes. Otras, cada día. La frecuencia no es una medida de una vida sexual saludable.
Lo único que importa es si ambas personas están satisfechas. No si cumplen con una norma imaginaria.
El orgasmo no siempre es el objetivo
Muchas personas — especialmente las mujeres — no experimentan el orgasmo solo con la penetración. Es normal. Muy normal. Sin embargo, existe una creencia extendida de que el sexo "de verdad" termina con orgasmos simultáneos.
Esa creencia genera ansiedad por el rendimiento y decepciones que destruyen el placer.
El deseo fluctúa — durante toda la vida
El deseo no es constante. Se ve afectado por el estrés, el sueño, las hormonas, la relación, la época del año, la edad y cientos de otros factores. Los períodos de bajo deseo son normales — no son una señal de que algo está mal en la relación o en la persona.
Las fantasías no son acciones
La mayoría de las personas tienen fantasías sexuales que nunca llevarían a la realidad. Es normal y saludable. Una fantasía no es un deseo — es la libertad del pensamiento.
La pregunta más importante
En lugar de "¿somos normales?" — pregunta: "¿estamos satisfechos?" Esa es la única pregunta que realmente importa.
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