Si Gary Chapman ay maraming taon na nagtrabaho bilang therapist para sa mga mag-asawa at napansin niya ang isang pattern: May mga mag-asawang talagang nagmamahalan nang malalim pero hindi pa rin nila nadarama na sila ay minamahal. Bakit kaya?
Ang sagot niya: Iba-iba tayo ng wika ng pagmamahal na ginagamit.
Nagbibigay tayo ng pagmamahal sa paraang gusto nating makatanggap. Pero kung may ibang pangunahing wika ng pagmamahal ang inyong partner, hindi tatama ang inyong pagmamahal — kahit gaano pa karami ang inyong binibigay.
Ang Limang Wika ng Pagmamahal
1. Mga Salitang Nagpapakita ng Pagpapahalaga
Nadarama mo ang pagmamahal kapag sinasabi ito ng malakas. Ang mga papuri, pasasalamat, pag-encourage, at mga mapagmahal na salita ay ang lahat para sa iyo. Ang mga puna ay lubhang nakakasakit sa iyo.
"Mahal kita." "Ang galing-galing mo diyan." "Napakasaya kong mayroon ka sa buhay ko."
2. Quality Time
Nadarama mo ang pagmamahal kapag binibigay ng isang tao ang kanyang buong, walang halong ibang atensyon sa iyo. Hindi lang magkatabi sa iisang kuwarto — kundi talagang nandoon sila para sa iyo. Nakatago ang cellphone. May eye contact.
Hindi tungkol sa gaano katagal — kundi sa kalidad ng oras na iyon.
3. Mga Regalo
Nadarama mo ang pagmamahal kapag may nag-iisip sa iyo at pinapakita ito sa pamamagitan ng regalo. Hindi kailangan mahal — ang pag-iisip at pagbibigay-pansin na nasa likod nito ang importante.
Ang makalimutan ang kaarawan ay malaking problema para sa mga may ganitong wika ng pagmamahal.
4. Pagiging Matulungin
Nadarama mo ang pagmamahal kapag may nagpapagaan ng inyong mga responsibilidad. Naghuhugas sila ng pinggan. Tumutulong sa proyecto. Ginagawa nila ang sinabi nilang gagawin.
"Mas malakas ang boses ng mga gawa kaysa sa mga salita" ang motto ng wikang ito.
5. Physical na Pagdampi
Nadarama mo ang pagmamahal sa pamamagitan ng pagdampi. Hindi lang sexual na pagdampi — kundi pagkakahawak ng kamay, pagyakap, kamay sa balikat. Ang physical na lapit ay koneksyon.
Ang kawalan ng pagdampi ay parang pagtanggihan.
Hanapin ang Inyong Sariling Wika
Tanungin ninyo ang inyong sarili: Ano ang pinakamadalas kong reklamo sa mga relasyon ko? Ano ang pinakamadalas kong hinihiling? Ano ang nagpapasaya sa akin kapag ginagawa ng partner ko?
Ang mga sagot ay madalas na nagtuturo sa inyong pangunahing wika ng pagmamahal.
At ang Wika ng Inyong Partner
Ano ang reklamo ng inyong partner? Ano ang madalas nilang hinihiling? Ano ang nagpapasaya sa kanila?
Kapag alam na ninyo ang wika ng isa't isa, maaari na ninyong itigil ang pagmamahal na hindi tumutama at magsimulang tamaan ang puso ng inyong minamahal.
Kung gusto ninyong mas mapalalim pa ang pag-unawa sa inyong relasyon, makakausap ninyo ang AIA — ang inyong personal na AI guide na handang magbigay ng mga personalized na payo para sa mas masayang pagmamahalan.
AIA knows these theories and can help you understand them in your own situation.
Open AIA →