Kebanyakan orang membandingkan kehidupan seks mereka dengan standard yang sebenarnya tidak pernah mereka lihat dengan jelas — tetapi mereka percaya mereka tahu. Standard ini dicipta oleh pornografi, filem dan kesunyian. Ia hampir selalu salah.
Penyelidikan menunjukkan pasangan dalam perhubungan jangka panjang secara purata berhubungan seks satu hingga dua kali seminggu — tetapi variasi adalah sangat besar. Sesetengah pasangan berpuas hati dengan sekali sebulan. Yang lain setiap hari. Kekerapan bukanlah ukuran kehidupan seks yang sihat.
Satu-satunya yang penting ialah sama ada kedua-dua pihak berpuas hati. Bukan sama ada anda memenuhi norma yang tidak wujud.
Ramai orang — terutamanya wanita — tidak mengalami orgasme melalui penetrasi sahaja. Ini normal. Sangat normal. Namun masih terdapat tanggapan meluas bahawa seks "betul" berakhir dengan orgasme serentak.
Tanggapan ini mewujudkan kebimbangan prestasi dan kekecewaan jangkaan yang merosakkan kenikmatan.
Nafsu tidak tetap. Ia dipengaruhi oleh tekanan, tidur, hormon, perhubungan, musim, umur dan beratus-ratus faktor lain. Tempoh dengan nafsu rendah adalah normal — ia bukan tanda bahawa ada masalah dengan perhubungan atau individu tersebut.
Kebanyakan orang mempunyai fantasi seksual yang tidak akan mereka laksanakan dalam realiti. Ini normal dan sihat. Fantasi bukan keinginan — ia adalah kebebasan pemikiran.
Daripada bertanya "adakah kami normal?" — tanya: "adakah kami berpuas hati?" Itulah satu-satunya soalan yang benar-benar penting.
Ingat, setiap perhubungan adalah unik. Jika anda memerlukan panduan lebih lanjut dalam memahami diri dan perhubungan anda, AIA sentiasa di sini sebagai panduan peribadi untuk membantu anda meneroka persoalan-persoalan ini dengan lebih mendalam.
AIA knows these theories and can help you understand them in your own situation.
Open AIA →