Desejo sexual por crianças — o que acontece?

Desejo sexual depois dos filhos — o que acontece?

Você ama seu filho mais que tudo no mundo — e mesmo assim às vezes se sente como uma estranha no seu próprio relacionamento. O desejo sexual sumiu, ou pelo menos não é mais o que era antes. E é difícil falar sobre isso, porque parece que você deveria estar feliz. Você está feliz. Mas ainda assim sente falta de alguma coisa. Se isso soa familiar, saiba que você está longe de estar sozinha.

O que realmente acontece no corpo e na mente?

A gravidez e o parto transformam o corpo de formas que levam tempo para entender — e ainda mais tempo para aceitar. Os hormônios têm um papel fundamental nisso. Nas mulheres que amamentam, o nível de estrogênio fica baixo, e a prolactina — o hormônio que estimula a produção de leite — frequentemente diminui o desejo sexual. Isso não é um defeito. É biologia. O corpo prioriza o bebê. Mas raramente ajuda saber disso quando você está na cama se sentindo a quilômetros de distância do seu parceiro.

Para os homens é diferente, mas não necessariamente mais fácil. Muitos homens sentem que se retraem por consideração à parceira — ou simplesmente não sabem o que podem ou não podem pensar e sentir, agora que o papel de mãe entrou na relação. A psicóloga e terapeuta de casais Sue Johnson, criadora da Terapia do Foco Emocional (EFT), destaca que grandes transições de vida como a parentalidade podem ativar nossas necessidades mais profundas de conexão — e que frequentemente reagimos nos afastando ou nos empurrando, em vez de nos aproximarmos.

Intimidade é mais que sexo

Uma das coisas que facilmente se perde no caos da vida com bebê é a pequena intimidade — os toques rápidos, o olhar que se mantém um pouco mais que o necessário, a conversa que não é sobre sono, comida ou logística. O pesquisador e autor John Gottman estudou casais por décadas e descobriu que não são os grandes gestos românticos que mantêm um relacionamento vivo — são os pequenos momentos de contato e reconhecimento. Os chamados "pedidos de conexão". E raramente sobra energia para esses momentos quando você está exausta.

Lembre-se: essa fase é temporária, e é completamente normal se sentir assim. Se você quiser explorar essas questões de forma mais personalizada e no seu próprio ritmo, a AIA pode ser uma companhia acolhedora para refletir sobre seus sentimentos e encontrar estratégias que façam sentido para você e sua família.