对儿童的性冲动——会发生什么？

有了孩子后性欲减退——到底发生了什么？

你爱孩子胜过世界上的一切——但有时你却感觉在自己的伴侣关系中像个陌生人。性欲消失了，或者至少不再像从前那样。这很难开口谈论，因为感觉自己应该是快乐的。你确实很快乐。但你仍然觉得缺少了什么。如果这听起来很熟悉，你绝不是一个人在经历这些。

身体和心理到底发生了什么？

怀孕和分娩以各种方式改变着身体，这些变化需要时间去理解——更需要更长的时间去接受。荷尔蒙起着决定性作用。对于哺乳的女性来说，雌激素水平较低，而催乳素——刺激乳汁分泌的荷尔蒙——通常会抑制性欲。这不是什么毛病，这是生理现象。身体优先考虑的是孩子。但是当你躺在床上，感觉与伴侣相距千里时，知道这些道理往往无济于事。

对男性来说情况不同，但未必更容易。许多男性发现自己出于对伴侣的体贴而有所克制——或者他们根本不知道现在母亲的角色已经进入了这段关系中，自己可以和不可以想什么、感受什么。心理学家和伴侣治疗师苏·约翰逊创立了情绪取向疗法（EFT），她指出，像为人父母这样的重大人生转变会激活我们最深层的依恋需求——而我们的反应往往是退缩或互相推搡，而不是彼此靠近。

亲密不仅仅是性

在照顾婴儿的混乱中容易失去的，是那些细微的亲密——短暂的触碰，比必要时间稍长一点的凝视，不是关于睡眠、食物或后勤安排的对话。研究者兼作家约翰·戈特曼几十年来一直在研究伴侣关系，他发现维系伴侣关系的不是那些盛大的浪漫举动——而是那些小小的接触和认可瞬间。所谓的"连接邀请"。而当你忙得焦头烂额时，很少有精力去关注这些。

记住，这个阶段是暂时的，你们的关系可以重新找到平衡。如果你需要更个性化的建议和支持，AIA作为你的个人AI向导，可以帮你更好地理解和处理这个特殊时期的挑战。