Aibu na kijinsia — kile tusichozungumza

Aibu na Ngono — Kile Tusichozungumzia

Hakuna mahali aibu inapojificha kwa kina kama katika masuala yetu ya kingono. Na hii si bahati mbaya.

Tangu tukiwa wadogo sana tunajifunza — kupitia kimya, miwani, maoni na utamaduni — ni nini kinachokubaliwa kuhisi, kutamani na kufanya. Na mengi ya tunayojifunza yanahusu vikwazo. Kuhusu kile ambacho hatupasiwi kufanya.

Aibu ni nini haswa?

Aibu si kitu kimoja na hatia. Hatia inasema: nimefanya kitu kibaya. Aibu inasema: mimi ni mbaya. Hii ni tofauti kubwa.

Hatia inaweza kusababisha mabadiliko na marekebisho. Aibu husababisha kujificha. Tunapojiita aibu kuhusu ngono zetu — kuhusu kile tunachotamani, tunachokiota, tunachokikataa, na ambao tunavutwa nao — tunajificha sehemu ile ya nafsi zetu. Hata kwa nafsi zetu.

Aibu ya kingono inatokea wapi?

Inatoka maeneo mengi. Kutoka kwa malezi na dini. Kutoka kwa utamaduni na vyombo vya habari vinavyotuambia jinsi mwili sahihi, tamaa sahihi na maisha sahihi ya kingono yanavyopaswa kuwa. Kutoka kwa uzoefu ambapo tumekataliwa, kuchekwa au kudhulumuliwa.

Wengi wanabeba aibu kuhusu kitu ambacho hawapasiwi kujiita aibu. Kuhusu kuwa na hamu ndogo ya ngono — au kubwa. Kuhusu kuvutwa na jinsia moja. Kuhusu kuwa na mwili ambao haufikii kiwango cha utakatifu. Kuhusu kutopata kiasi cha mwisho. Kuhusu kupitia kitu wasichochagua.

Aibu inatufanyia nini?

Aibu inatutenga. Inatuambia kuwa tuko peke zetu katika kile tunachohisi — kuwa wengine wote wameshinda, na sisi ndio tu tunaopigana. Ni uongo. Lakini aibu ni hodari kutushawishi kinyume.

Aibu pia inazuia furaha na ukaribu. Ni vigumu kuwepo katika mwili wako na katika uhusiano na mwingine, wakati sehemu yako inakuangalia na kuhukumu.

Ni nini kinasaidia?

Hatua ya kwanza ni kuitaja. Kusema — kwako mwenyewe au kwa mtu unayemwamini — kuwa kuna kitu hapa ninachojia aibu. Si ili kulitatua mara moja, lakini kwa sababu aibu inapoteza nguvu zake kidogo inapoona.

Jambo lingine ni udadisi badala ya hukumu. Kuuliza: aibu hii inatoka wapi? Ni yangu mwenyewe — au nimeiongezewa na wengine? Je, ni haki? Na muhimu zaidi: ni nini ninaweza kufanya ili kuanza kujihurumia?

Ukweli ni kuwa kila mtu ana historia yake ya aibu za kingono. Wewe si peke yako. Na ukweli mwingine ni kuwa unastahili kuishi kwa uhuru na furaha katika mwili wako na mahusiano yako.

Ikiwa unahitaji msaada zaidi wa kibinafsi katika safari hii, AIA, mwongozi wako wa kibinafsi wa AI, anaweza kukusaidia kugundua njia za kujivunja kutoka kwenye aibu na kujenga uhusiano mzuri zaidi na nafsi yako.